Mendaki Gunung Kerinci bagi pemula memerlukan persiapan fisik yang matang karena jalur pendakiannya didominasi oleh akar pohon yang rapat dan tanjakan terjal yang menguras stamina. Sangat disarankan untuk rutin melakukan olahraga kardio seperti joging atau naik-turun tangga setidaknya satu bulan sebelum keberangkatan guna meningkatkan kapasitas paru-paru. Selain fisik, pemula harus mempelajari karakteristik cuaca di atap Sumatra ini yang sangat fluktuatif, sehingga pemilihan pakaian teknis yang tepat dan latihan pernapasan menjadi kunci agar tubuh tidak cepat lelah saat menghadapi medan yang menantang.
Selain kesiapan tubuh, manajemen perlengkapan dan logistik menjadi faktor penentu keberhasilan mencapai puncak tertinggi di Indonesia ini. Pastikan Anda membawa pakaian berlapis untuk menghadapi suhu ekstrem di ketinggian, serta menggunakan sepatu gunung dengan daya cengkeram yang kuat untuk melewati jalur tanah yang licin setelah hujan. Sangat direkomendasikan bagi pendaki pemula untuk menggunakan jasa pemandu lokal (guide) atau porter agar beban bawaan lebih ringan dan keamanan selama di jalur tetap terjaga. Jangan lupa untuk melengkapi administrasi dan membawa obat-obatan pribadi demi kenyamanan selama perjalanan panjang menuju puncak.